| تبليغات | X |
|
کاتا مجموعه ای از تکنيک های کاراته است که به شکلی خاص با يکديگر ترکيب شده و جنبه مبارزه با يک يا چند حريف فرضی را دارد و از اين جهت ، نوعی تمرين فکری و ذهنی نيز تلقی می شود .
کاتا ، همواره با احترام ( ری ) شروع شده و با احترام نيز پايان می يابد . کاتا ، همچنين ، همواره با دفاع شروع شده و اغلب با دفاع نيز تمام می شو د ، و از اين جهت دارای پيام های اخلاقی و انسان دوستانه ارزشمندی است که مورد تائيد اسلام نيز می باشد . استاد (( کانازاوا ) در مقدمه کتاب (( کاتاهای بين المللی شوتوکان کاراته )) چنين می نگارد : (( کاتا ها ميراث به جا مانده اساتيدی هستند که اين تکنيک ها را از طريق تمرينات فرساينده ، رويارويی های شخصی و تجارت روحی و عاطفی ، کسب و ابداع کرده اند در نتيجه علاوه بر تکنيک های مبارزه ای مورد استفاده در رويارويی های واقعی ، کاراته دارای شکلی از ژيمناستيک به منظور بدنسازی و نيز فلسفه کشته است . مبارزه با يک حريف خيالی در کاتا ، مبارزه ای شخصی و انفرادی بوده و تنها از طريق اين شکل تمرين ذهنی است که هنر رزمی ارزش می يابد . )) (( کاتا جز کاملی از آموزش هنرهای رزمی می باشد که ياد گيری شکل ابتدايی آن با عملی می باشدDOJOاجرای مکرر و انفرادی حرکات ، تحت نظر استاد در مکان تمرين اجرای کاتا به منظور نمايش نمی باشد بلکه برای کمک به خويشتن از طريق مطالعه آن برای پيشرفت قابليت هايمان در کوميته و بعد ها در کاربرد علمی آن در يک برخورد واقعی می باشد . بنابر اين ماهيت کاتا زيبايی حرکات آن نيست ، بلکه کارائی و حرکات آن نيست ، بلکه کارائی حرکات آن است . هنگامی که اجرا کننده کاتا بتواند ارتباط زيبايی و قدرت را با حرکات بيان نمايد و بويژه قادر باشد همان احساس را در بيننده به وجود آورد ، می توان گفت که وی بر کاتا تسلط دارد . اگر ما کاراته را به عنوان فرمی از دفاع شخصی قلمداد نماييم ، بايد تلاش کنيم تا بقيه کاتاها را نيز فراگيريم ، چون تمام تکنيک ها فقط در يک کاتا موجود نمی باشد
+ نوشته شده در پنجشنبه سیزدهم دی 1386ساعت 22:26 توسط JAVAD NADAFY
|
(( در اجرای کاتا ما بايک يا چند حريف فرضی مواجه می شويم و فقط حرکات بدن و استفاده گستردهای از تکنيک های حمله ای و دفاعی حريف را می آموزيم . در حالی که در کوميته ما کاربرد تکنيک های موجود در کاتا بر عليه يک يا چند حريف را می آموزيم . پس کوميته کارکردن کاتا با فواصل مختلف و در نواحی مختلف بدن حريف می باشد . بدين لحاظ اهميت کاتا و کوميته را در قياس می توان به دو چرخ يک گاری تشبيه نمود ... در مجموع کوميته به دو گروه تقسيم بندی شده است : YAKUSOKU KUMITE 1- ياکوسوکو کوميته که در اين روش تکنيک ها و نواحی مورد حمله از پيش تعيين شده می باشد . JIYU KUMITE 2- جيو کوميته که در اين روش ، قابليت افراد در حملات و دفاع ها ، آزاد می باشد . ياکوسوکو کوميته دارای تمايزاتی به شرح ذيل است : الف) کوميته ای که تاکيد بر آْموزش تکنيک های اصلی دارد . ب ) کوميته ای اجرای مناسب تکنيک های اساسی را ارزيابی می کند . MAAI پ) کوميته ای که مهمترين اص.ل اساسی مبارزه مانند زمان بندی فاصله و غيره را مد نظر دارد . SABAKI و جابجايی بدن ساباکی TENSHIN تن شين جيو کوميته دارای هدف و مرحله نهايی کوميته می باشد حملات و دفاع ها بدون اطلاع حريف انجام می گيرند . تسوکی ضربه زدن اوکه ( دفاع کردن ) و گری ( ضربات پا ) بايد توام با کنترل باشند .
+ نوشته شده در پنجشنبه سیزدهم دی 1386ساعت 22:23 توسط JAVAD NADAFY
|
کاراته با تواضع شروع می شود و با تواضع به پایان می رسد ، پس بنابراین همیشه متواضع باشید راز پنهان کاراته در حصول تجربه است فراگیری هنر های رزمی همچون صعود از سراشیبی است ،لذا به تلاشی فراوان و بی وقفه احتیاج دارد در هنر های رزمی ، اینکه هدف پیروزی باشد اهمیت دارد ، با این همه انگیزه ی مبارزه نباید انگیزه خصوصی باشد کار هنرهای رزمی کاری است همگانی ،و در آن خودخواهی روا نیست ماهرترین مدافعان، بهترین مهاجمانند در هنر های رزمی تامل و تفکر درباره ی کارهای گذشته به مهارت در کارهای بعدی می انجامد آیین و قوائد رااول در خود بررسی کنید و سپس به تمرین مداوم آن بپردازید
+ نوشته شده در پنجشنبه سیزدهم دی 1386ساعت 13:17 توسط JAVAD NADAFY
|
نظم
یکی از موضوعاتی که در کلاسهای کن شین کان کاراته از اصالت و ریشه عمیق برخوردار است رعایت نظم و ترتیب و اطاعت از قانون میباشد، به همین خاطر کلیه اسامی و تمرینات مطابق استاندارد سازمان جهانی کن شین کان کاراته ژاپن انجام می گیرد. زیر بنا و مکمل انظباط احترام است احترام به درجات بالا و مربی اهمیت ویژه ای در کاراته دارد حتی کسی که یک روز زودتر لباس کاراته (گی) پوشیده باشدبایستی از طرف دیگرانی که بعد از او آمده اند مورد احترام قرار گیرد ترتیب درجه بندی و کمربند ها نیز بر اساس اصل احترام و توجیه سابقه کاراته بنا شده است بسیار ضروریست که یک کمربند زرد به سبز به قهوه ای والی آخر .... احترام بگذارند. هنگامی که یک درجه بالا وارد کلاس می شود و اوس میکند همگی افراد حاضر در کلاس باید به او اوس بدهند و موقع ورود استاد ارشد ترین فرد با گفتن کلمه یامه همه حاضرین را متوجه حضور استاد کرده و متعاقب آن با گفتن کلمه یوی همه به حالت یوی رفته و با صدائی رسا می گوید سن سی ری یاشیهان ری و همگی پیرو او با گفتن اوس و تعظیم ورود استاد به کلاس را خوش آمد میگویند.
+ نوشته شده در دوشنبه دهم دی 1386ساعت 13:23 توسط JAVAD NADAFY
|
اصولا سبکهای کاراته را به دو دسته ایپون و اوپن یا غیر آزاد و آزاد تقسیم بندی میکنند. کن شین کان کاراته یکی از سبکهای اولیه و اصلی گروه آزاد (اوپن) است در سبک کن شین کان کاراته توجه خاصی روی قدرتبدنی و استقامت جسمانی وجود دارد از این رو بعد ازگذشت چند سال هنرجوی کن شین کان کاراته دارای اندامی تنومند و عضلاتی بسیار قوی و قدرت بدنی زیادی خواهد شد. البته علاوه بر مسائل جسمانی در ابعاد معنوی اصولی مانند نظم و انضباط ، دقت عمل- تمرکزذهنی- ادب و احترام - تواضع و فروتنی و دیگر مفاهیم عالیه انسانی و اجتماعی به طور مستمر تمرین و آموزش داده می شود.به طوری که در مقیاس عملی افراد رده بالا (کسانی که مدارج عالیه را در کاراته دارند) از شخصیت اجتماعی قوی و با اعتماد بنفسی برخوردارند، دارای اخلاق نیکو و رفتار پسندیده میباشند و اکثرا در موقعیتهای اجتماعی خودشان موفق هستند و غالبا دارای تحصیلات عالیه بوده و از درک و شعور مقبولتری در مقایسه با دیگران برخوردارند. دستیابی به شرایط ویزه معنوی و روانی کاراته مستلزم احاطه بر توانائیهای فیزیکی و جسمی است یعنی میبایستی با ممارست و پیگیری مدام اندامهای بدن را به گونه ای پرورش و رشد داد تا امکان یادگیری فنون و تکنیکهای پیچیده کاراته فراهم شود. همه فنون کاراته بر مبنای علمی استوار است یعنی بنیانگذاران و پیشگامان با دقت نظر و مطالعه و تحقیق و رفع نواقص هر فن و اصلاح و تکمیل آن در طول سالیان متمادی و مطابقت آنها با روشهای علمی. پزشکی و حرکت مفاصل، کاراته را به شیوه امروزین به دست ما رسانده اند هرچند گاه نیز یک استاد با دیدی کارشناسانه و ارائه نظری تازه در باب یک یا چند حرکت با تکیه بر مفاهیم علمی کاراته را متحول نموده اند کن شین کان کاراته به معنای مشت حقیقی و واقعی است و سعی بر این دارد که انسان باغلبه فیزیکی براندامهای جسمش ودستیابی به یک قدرت فنی وتوان بدنی فوق العاده بایستی به اعتلای روح وروان وابعاد معنوی خودش بپردازد تابه نهایت حقیقت (کمال) برسد چون کلیه اصول کاراته دارای منطق علمی است پس یادگیری وآموزش آن نیز بایستی براساس روشهای علمی وریاضی وتربیت بدنی صورت گیرد تابهترین بازده وکارائی حاصل شود چه عدم توجه به مطالب علمی ورزش امکان کج روی و وارد آوردن آسیب وناراحتی رابه دنبال خواهد داشت بطور مثال درحدود 6ماه طول می کشد تاعضلات-تاندونها و مفاصل یک فرد مبتدی از نظر فیزیکی آمادگی لازم راپیدا کند تامربی بتواند فنون خاص ودروس اصلی کاراته رابه وی آموزش دهد لازمه این مهم حضور مرتب وبی وقفه هنر جو در طول این مدت است البته اگر کسانی سابقه تمرینات ورزشی در رشته دیگری را داشته باشند مدت آمادگی جسمانی آنها کاهش خواهد یافت.
+ نوشته شده در دوشنبه دهم دی 1386ساعت 13:20 توسط JAVAD NADAFY
|
آیا میدانید کاراته چیست؟ لطفا یک لحظه تامل کنید حتما فیلمهای پرزد وخورد یادتان می آید یا تصویر شخصی که لباس سفید پوشیده ومبارزه می کند شاید تصویر یک فرد خشن وقلدررا دارید که بیخودی فریاد می کشد یااینکه فکرمی کنید کاراته یک ورزش بسیار خطرناک و آسیب رسان جسمی است که روحیه خشونت را در انسان تقویت می کند وباید به آگاهی تان برسانم کلیه مطالب بالا نادرست می باشد اساسا کاراته ورزش نیست بلکه راهی است برای تندرستی وسلامتی جسمی وپالایش روحی از آلودگی ضد انسانی ودر نهایت دست یابی به یک زندگی آرام و بهتر، یعنی بوسیله تمرینات انسان ساز کاراته شخص تبدیل به فردی کامل تروبا شخصیت والاو مکارم اخلاقی باارزش بشود کاراته نوعی فلسفه زندگی است که در دو بعد تن وروان بطور موازی گسترده وفعال است نخست اینکه با تمرینات مستمر و منظم ورزشی که همگی بربنیان علمی وفیزیکی حرکتی ومفاصل واندامهای بدن استوارند شخص کاراته کابعد از چند ماه به شکلی منطقی دارای عضلات ومفاصل قوی وبدنی با استقامت فوق العاده خواهد گردید وچون این تمرینهابراساس اصول علمی حرکت شناسی مفاصل بدن پایه ریزی شده ازاین روآسیب پذیری شخص ورزشکاردرطول تمرین تقریبا به میزان صفرمی رسد وازطرفی دیگربخاطراین که درطول جلسه های تمرین هنرجوی کاراته شناختی نسبی پیرامون فیزیولوژی بدن وحرکات ورزشی پیدا می کند خود وی نیز تا حدود زیادی در رابطه باانجام حرکتهای مضروغلط محتاط شده وازکژروی خود دارای می کند سوم بدلیل اینکه ماهیت اصیل کاراته برمبنای تواضع وفروتنی وادب واحترام متقابل بین افراد ودوری ازخشونت بناشده وبراجرای درست این اصول تاکید ورزیده می شود شخص کاراته کا ناخود آگاه در مسیر اعتلای انسانی رشد کرده وارتفاء فکری پیدا می کند و حتی اگر درابتدا شرور بوده وبا نیتی شربه کاراته رو آورده باشد بعد از مدتی بطورمنظم وطبیعی اصلاح گشته وبه سمت خیر تغییرجهت می دهدوچون فنون کاراته برپایه حرکت مفاصل و بسیارنرم و سبک بصورت لحظه ای انجام می گردد و هیچ فشار اضافه بر توان به شخصی وارد نمی آورد از این روکودکان6-5 ساله تاافراد سالمند چه زن وچه مرد به راحتی قادر به تمرین ویادگیری کاراته خواهند بود بطورکلی کاراته باعث می شود شخص ازنظر فیزیکی دارای جسم سالم وتندرستی گردد عضلات قلب قوی وحجیم گردند حجم ریه در اثردم وبازدم زیاد افزایش یافته وهوای مانده داخل شش ها به خوبی تخلیه شود معده وروده عمل هضم ودفع را بهتروسریعترانجام خواهدداد به وسیله عرق کردن سموم بدن مرتب دفع شده وسلامت جسمی سرحالی ونشاط بی اندازه ای رابه شخص کاراته کاارزانی می دارد شخص که کاراته کار می کند بهتر وبسیار بیشتر از اشخاص دیگر قدرت فراگیری و درک ذهنی دارد و آماده فعالیتهای گوناگون مغزی (درس خواندن . مطالعه و ...) خواهد بود. از نظر روانی نیز علاوه بر تمرین مکرر و اصرار دائم مربی به حفظ تواضع و احترام متقابل اجتماعی موضوعاتی نظیر اعتماد به نفس- تقویت اراده- حس نوع دوستی - همکاری متقابل - از بین بردن ترس - اجتناب از خشونت و پرخاش گری - رفتار ملایم - مطالعه -آرامش فکر و ذهن و تخلیه مشکلات روانی- صمیمیت و نهایتا گسترش دوستی در شخص کاراته کا تقویت شده و انگیزه بیشتری نسبت به پرورش و آموزش خود نشان خواهد داد و همانگونه که دارای جسمی متناسب و نیرومند میگردد. دارای روحی بزرگ و طبعی والا و درکی وسیع و به غایت شانی بلند مرتبه در مراتب عالیه اجتماعی و انسانی خواهد شد.جسمی قوی و نیرومند جایگاه مغزی قوی و فکر و شعوری توانمند خواهد بود. دوست عزیزی که به کلاس کن شین کان کاراته آمده ای امیدواریم در مدتی که به تمرین مشغول خواهید بود استفاده مطلوبی از کلاس ببرید و شاهد پیشرفت شما تا درجه های بالا باشیم . کن شین که مخفف شده جمله (کن شین کان کاراته دو) می باشد. یکی از سبکهای کاراته است.کاراته که امروزه در قالب ورزش عرضه می شود در طول سالیان و قرون متمادی و قدم به قدم جمع گشته تا مجموعه ای به شکل امروزین آن شده است. البته کاراته در شکل کنونی انش توسط استاد فوناگوشی گیچین مبتکر سبک شوتوکان حدود 60 الی70 سال پیش معرفی شده. با لباس سفید و درجه بندی کمربندها، در ابتدا تنها کمربند سفید- سبز - قهوهای و سیاه در رده بندی کلاسهای کاراته استفاده می شد باگذشت سالها افراد با سابقه وپیش کسوت که سالیان زیادی به امر یادگیری و آموزش کاراته مشغول بودند.با انجام تغییراتی در چگونگی اجرای فنون و نوگرائی و ابداع کردن تکنیکهای جدید و مدرن تر بانی پیدایش سبکهای جدید و نوین شدند.
+ نوشته شده در دوشنبه دهم دی 1386ساعت 13:14 توسط JAVAD NADAFY
|
به نام خدا
سوگند نامه کن شین کان کاراته
ما خدا را شکر می گوئیم، به خاطـر اینکه به ما بدنی با قــدرت، روح
و روان واقـعی عطا کرده، تلاش می کنیم، روز به روز قدرت واقعی
را، با قــوی کــردن قــلب و روح بـدست آوریم.راه راستین کـاراته را
می پیماییم، که در جامعه مفید واقع شویم.
ما قلب رئوف و آداب و رسوم صحیح را دوست داشته، تلاش می کنیم
درستی وحقیقت و راه دفاع کردن رابه صلح جهانی پیوند دهیم. ما بـا
ساختن جسم و روح و با پرورش قلب احساس هـمدیگر را باور کرده
و با تلاش همـدیگر راه قــدرت واقـعی را به بـی نهـایت می رسانیم وتا
جان در بدن داریم ضوابط مربوط به کـن شیـن کـان کـاراته
را رعایت خواهیم کرد.
+ نوشته شده در دوشنبه دهم دی 1386ساعت 13:3 توسط JAVAD NADAFY
|
|
درباره وبلاگ 
|
